老婆突发奇想做了这道菜！全家人都和儿子抢着吃！-做菜诀窍教你

马兰头是一种全草药用植物，可以清热解毒，健胃消食以及散瘀止血等，多年生草本，章柏翰生于山坡、田边、路旁，分布于全国各地。茎直立，有时略带红色，表面粗糙，两面有短毛，春天摘其嫩茎叶作蔬菜。夏、秋季采收全草，洗净，鲜用或晒干。马兰含大量钾盐： 每100g鲜马兰含钾1013.36mg，是一般常食蔬菜的的2~20倍以上。可扩张血管壁，减少钠在心肌中聚集，增大推动血液的动力，扩张血管壁、防止动脉管壁增厚，对血管起保护作用，可以预防并减少由高血压引起的中风危险。因此，对血管具有一定的强骨、降血压作用。春天的马兰头尤其鲜嫩美味，摘野生的或者超市买的种植的，用来凉拌特别营养美味。
下面给大家分享凉拌马兰头的做法

需要的材料：马兰头，豆腐干

做法：1马兰头摘洗干净备用

2，清水烧开，放入一勺盐

3，放入马兰头，煮开后焯水一分钟

本来它就是一只有漂亮虎斑的猫，现在当然更成了一只非常气派的野猫。所有的猫小姐，都想嫁给这只猫。有的送大鱼，有的送上等鼠肉，反对杨绿润。”