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章吉仁让你短命的不是烟酒,而是你手里的白开水!-康腾实业

让你短命的不是烟酒,而是你手里的白开水!-康腾实业


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水是生命之源,早餐喝一杯,排毒清肠;上班喝一杯,补水舒心;饭后喝一杯,消食健胃……我们都知道喝水有很多好处,但是你真的会喝水吗?千万别觉得小九这个问题很幼稚,往下看你就知道了。
你知道吗?水喝不对会短命!

1、自来水不能一烧开就喝
你知道吗?水不能一烧开就喝。因为自来水一般都使用氯进行消毒,其中的氯会和水中的有机物结合,生成氯仿、卤代烃等致癌物质。中国农业大学的姜微波教授建议,烧水的时候不妨试试三步走,将自来水接在水壶后放置一会再烧;水快煮开的时候打开壶盖;水开以后等三分钟后再饮用,这样可以使水中的氯含量下降到安全值。
2、饮水机不洗会大量繁殖细菌
饮水机看似提高了喝水的质量,其实隐藏着“二次污染”的隐患。根据国家环卫部门的检测数据,桶装水饮水机中的冷热内胆三个月不洗就会繁殖大量的细菌,比如葡萄球菌、大肠杆菌等,因此最好一个月清洁一次,夏天要半个月清洁一次。

3、不能常喝瓶装水
瓶装水携带方便,饮用简单,许多人外出都会选择直接购买瓶装水。但是,瓶装水使用的聚酯瓶其中含有导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶装水暴露于高温环境时,或者开启后闲置,有害物质就会慢慢渗入水中,危害身体健康。建议大家在外出时尽量自己用水壶装水,健康又环保。
4、渴了再喝水小心诱发心脑血管疾病
许多人喝水只是为了解渴,这是不对的,喝水会加速身体的新陈代谢,一旦身体长时间缺水,血液的粘稠度就会增加,很容易诱发心脑血管疾病。同时,如果没有养成定时喝水的习惯,人喝水的欲望就会越来越低。因此,不管渴不渴,上班时见缝插针,有机会就喝一口水,才能慢慢养成习惯。
5、晨起不喝水,到老都后悔
早餐起床的第一杯水是真正的“救命水”,尤其对于中老年人来说。经过一夜的睡眠身体会产生许多代谢垃圾,起床喝一杯水可以降低血液的粘稠度,促进人体血液循环。早晨饮用的水一般选择以下三种:
·清澈的水,白开水、矿泉水都可以。
·淡盐水,可以有效缓解便秘。
·淡柠檬水,有利于促进食欲。
6、睡前喝水 降低脑血栓风险
睡前不应该喝太多水,但可以稍微喝两口,尤其是老年人杨丽颖。当人进入睡眠后,章吉仁血液中的水分会减少,血液稠度会上升,临睡前适当喝水,可以减少血液的粘稠度,从而降低脑血栓的发病风险。在干燥的季节,水还可以滋润人体呼吸道,帮助我们更好入睡。
净水器:从看不见到来不及
很多人一生输就输在对未来趋势的看法上:第一是看不见;第二是看不起;第三是看不懂;第四是来不及!其实净水也一样:
购买前:别人在了解,你看不起,说净水器都是骗人的!
第一年:别人在买净水器,你看不见,说有那个必要么?
第三年:别人在换滤芯,你看不懂,说算了吧,还是轻松点的好?
第五年:别人都在使了,你说反正没什么用?

若干年后
小病都生不起了,因为大病全把钱养医院了!
净水器,只是一种规划!一种预防!因为现在不买净水器,将来会是你最爱的人的负担。人活着,千万别到有一天,成为了别人的拖累。即便是儿女!留爱,别留债!
好水决定你的生活品质,好水让你的健康更有保障!!!


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作者:admin | 分类:全部文章 | 浏览:376 2020 12 09  
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