如何给宝宝添加海鲜辅食？-亿网情参


海鲜含有丰富的营养，那么，从营养和安全的角度考虑，海鲜到底什么时候可以给宝宝吃呢方脑壳的故事？

对于何时可以给宝宝添加海鲜这一点，要根据每个宝宝的具体情况来决定
河鱼河虾要满6个月（180天）可以吃林仔仔，海鲜则要到9个月后才能吃错惹极恶大亨。4个月的宝宝刚开始添加辅食领主纪事，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，姬云飞吃得太杂宝宝消化不了。 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 因为有些宝宝本身是过敏体质或者有家族过敏史，最好将时间再拖后一点，从九、十个月甚至一岁以后再开始给宝宝添加。
　
海产品的脂肪成分中还有DHA、牛磺酸一类的营养物质，它们对于大脑神经系统的发育有一定的促进作用。高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉，必需氨基酸丰富（包括牛磺酸），吸收率高。丰富优质的脂肪——卵磷脂、ω-3长链多不饱和脂肪酸EPA及DHA：黄金益智元素，可以增强宝贝的记忆力及学习能力。脂溶性维生素——维生素A和D的重要来源，促进宝贝骨骼、肺和肠功能的发育。粘多糖类物质——具防癌抗癌功能。矿物质——大量的钙、磷、锌、碘等元素保证宝贝营养全面附身成鹰。
宝贝吃海鲜8大原则
1.首次“河鲜”为主——河鱼河虾引发过敏的几率比海鲜相对小一些，可作为初次给宝贝添加鱼虾的选择吴凯伦。中国营养协会建议：给宝宝添加海鲜时最好先从白色鱼肉(比如鳕鱼）开始，而后再添加红色鱼肉（比如三文鱼）。给宝宝添加鱼类时要选择肉嫩刺儿少的荆轲守，这种鱼肉宝宝吃起来方便而且容易咀嚼消化。
2.警惕过敏——宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量徐沁烨 。
3.少油炸、多炖蒸——油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级柳惠珠，还会产生有害的脂质过氧化物。
4.死鱼死虾不要碰——细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”踩水教学视频。夏目友人帐
5.“小比大好”——体积大、份量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦。
6.多≠好——每周3-4顿、每顿2-3两是最适宜的量。过于频繁吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险苑刚。
7.清洗重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属一方嘉通，一定要清除。
8.汤水为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤；下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。