大快朵颐的饱餐一顿后，精致还会在原地等你吗？-辽宁理工学院
对于我们来说最牛自考生，
年味不是鞭炮声朱紫汶，
而是妈妈日常的喋喋不休，
严厉的爸爸脸上难掩的幸福，
一家人在饭桌上的谈笑风生。
对爸妈来说，
过年不是几月几号玛德莱克丝，
而是我们回家的那天。
如今年过完了，
官微君不自觉的瞧了瞧日历蒋卉，
我们的假期生活己接近尾声风隐之怀念，
也就意味着……你你你！
在家被父母嫌弃的生活不多了，
饲养成猪猪的日子余额不足了。

在朋友圈官微君看到了这样一段话:
“ 开学以后看出来我胖的不要说，看出来我皮肤差的不要说，看出来我满脸疙瘩不要说，看到我烂糟糟的头发不要说唐一嘉，殷祝平看到状态不好不要说小僧空空。见面我们就说：嗨！好久不见！见面我们就说：哇！长高了！见面我们就说：嘿！好想你！”
有没有说出你的心声呢！年前不知多少人立下的减肥大业都已荒废，恭喜你成功加入到胖胖家族。自称精致的猪猪女孩的你，如今已成为名副其实的猪猪女孩了，精致在你沉醉在美食时已和你说Bye~啦何亚萌！
分享春节后你的三连拍
兄dei一起来减肥了
若不能抵制美食的诱惑，完美的身材对于你来说姜沉鱼，只能是有缘无份了。但别忘了瑙坎，你还要出门见人呢！长心官运何常在！长心白铁军！长心！重要的事情说三遍蔺漪阳，来来来！get到瘦身妙招我们一起来分享吧！

五步法
（1）运动法: 迈开腿，有氧运动必不可少。慢跑对身体是非常有好处的毛方圆微博 ，可以增强心肺功能明火珠之影。
（2）食疗法: 管住嘴，多吃粗粮尸蛊艳谭，提高膳食纤维和微量元素的摄入量，有利于保证消化系统的正常运行十三格格新传。多吃水果，不仅补充维生素，还可以滋养皮肤。
（3）睡眠法: 要保证充足的睡眠都市井龙王，不能做夜猫子。熬夜身体不能正常进行新陈代谢，免疫力也会随之下降。
（4）健康法: 细嚼慢咽，一日三餐，营养搭配。早餐前要多喝水，经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。晚饭要少食消费广场廊坊，消化液减少，否则会引起积食，对肾脏造成代谢负担。
（5）心理法: 生活中保持着饱满的热情，宽容豁达的良好心态。不仅对减肥事半功倍也是快乐的秘诀之一。
小编瘦身小妙招！
面对诱人的美食，逆袭的几率可谓是微乎其微。但吃可是有讲究的呀！吃出健康才是王道，切勿暴饮暴食，要注重保持健康的生活习惯和良好的心理状态，以饱满的热情去迎接新学期吧！
离校那天的笑脸仿佛就在昨日，如今的首要任务是整理行李箱，买好车票，熟悉新学期的课表，立个flag调整生物钟学生会主席申请书，珍惜最后几天在家蹦哒的日子吧！

辽宁理工学院新媒体工作室
文字：孙欣
排版：孙欣
图片：来自于网络