大朗|“有氧运动，更健康”——护工成长培训计划活动-东莞普惠社工


2017年9月富坚勇树，普惠驻大朗居家养老项目组织居家养老护工在大朗康就中心开展“有氧运动，更健康-护工成长培训计划”。本次活动共有34名护工参与。

图为：现场讲解有氧运动
本次活动以健康讲座、实操练习的方式开展太妹刑事，活动开始赵玛娜，讲解一些日常生活中常见的健康保健知识，何广位其次何岩柯，进行有氧运动宣教凌退思，向护工们展示有氧运动内容种类ca1522，让护工自行选择适合自己的有氧运动；最后九鼎迷踪，活动分享环节水月传奇，由护工们分享自己平时日常锻炼方式落跑王妃，据护工的平常生活习惯，大部分都有晚饭后进行散步锻炼，也有护工不注重运动锻炼，陈阿姨说：散步容易伤关节，白天都经常走路服务老人，晚饭后肯定坐着看电视休息下叶寸心扮演者。现场工作人员讲解有氧运动的好处，每周保持一定量的运动，更有助于保持身体健康，还能增强身体抵抗力栾馨，经过讲解消除了护工的疑虑黄颊山雀，陈阿姨表示：今晚回家后就拉上几个朋友一起散步锻炼。台山市人民医院

通过这次开展“有氧运动，更健康-护工成长培训计划”，让护工们认识有氧运动，开始关注自己健康，保持良好的身体体魄苍井濑名，能更好地为老人提供居家养老服务。