学霸在假期中是怎样学习的?-猿辅导数学潘老师

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我们常在媒体上、经验分享会上，听到某某年级某某学霸在讲自己学习过程中“劳逸结合”的故事。听得我们心神向往，原来学霸也这么爱玩，这么一想张骁晗，我家孩子也很有希望。
学霸没告诉你的是，他们的“劳逸结合”中，劳的部分占据了80%－90％吴思琪，多数有这样想法的家长的孩子的“劳”却只占据了10%－20%。
猿老师认识的所有学霸每天都会坚持学习，雷打不动。更是有某学神，即使大学毕业后参加工作，每天也要花2个小时时间来刷题，维持题感。他告诉猿老师，这叫保持“学习连贯性”，是成为学霸的终极秘诀。
学霸看重的学习连贯性为什么如此重要死心列肺？

01
三天打鱼两天晒网的暑假，孩子注定成不了学霸
放假两周，一位妈妈就和猿老师说自己孩子最近的玩心太重了异星虫族，根本不在学习上。王百洋一天下班回来，常发现孩子的作业一个字没动。
问她，那你采取什么措施了吗？
这位妈妈却一脸轻松，说：小学阶段的知识不就那样嘛，每个孩子成绩都差不多，想来也不会有什么太大问题，开学收收心就好了。

在和家长交流过程中，让猿老师震惊的是，很多家长都抱有这样的想法，美其名曰暑假就要劳逸结合。也有些家长，孩子到了高年级成绩开始下滑还很困惑：“小学阶段大家的成绩不应该都差不多吗？”
作业不写，既不复习也不预习，这样的假期，真的就像这位妈妈设想的那样“不会对孩子有太大影响吗？”
猿老师问了一位老师，这位老师说：“三天打鱼两天晒网的状态持续2个月，孩子的学习毫无连贯性可言，还想自己孩子的成绩是在随大流，简直是太天真。”

究竟什么是学习连贯性？这位老师告诉猿老师初样，所谓学习连贯性，指的是孩子坚持、持续学习的行为和能力，外在表现就是一个人坚持每天保持一定数量的学习时间七夜志贵。“那些优等生，都在假期牟足了劲儿每天学习，还没见过哪个成绩好的孩子，一玩就玩几个星期。”

02
那些学霸并非天赋异禀，是因为他们的学习连贯性保持得好。
猿老师提到的那位学神，从小被周围人认作是奥数大神，各种杯赛奖杯收到手软。一开始猿老师也是崇拜满满，称其为天才，学神也欣然接受。一番接触下来，学神卸下了面具长毛鱼，称自己不过是在“吃老本”，该学的知识早就学完了，每天不过就是靠大量刷题、总结保持题感罢了。所谓学神也只是个神话，没有学习连贯性，也会跌落神坛。

为什么学习连贯性成为了学霸的终极救命稻草？
1 学习连贯性让知识的内在图谱发挥价值，起到1+1>2的效果
“一段时间因为手足口病学校停了课，我和同学都在家休息，复课后，明显感觉我们这些因为生病而终止学习的同学在进度上明显不如那些没有生病、继续做作业、复习的同学。”这是孩子的真实感受。
为什么会这样？他说，自己发现自己的精力都花费在了回忆之前的知识，对于新知识感觉一知半解。

一位老师说，这种现象并不奇怪。一方面，人的记忆遵循艾宾浩斯遗忘曲线，对于知识、信息会有一个遗忘过程，那些没生病的孩子具有对知识的反复记忆过程，而中断学习的孩子则缺乏这个过程，导致对知识没有印象。
“这只是成绩落后的开始”，这位老师继续说，“知识，都是具有内在联系的，这也就是我们所说的知识网。人们对新知的学习是建立在已有知识的迁移、理解之上，旧知的缺失必然导致对新知的认知不足和迁移能力的弱化。”
2 学习也是一种习惯，中断时间太长必然会滋生惰性
学习和任何长线进行的事情一样，都需要行动者的坚持。学习也是一种习惯。
伦敦大学学院的研究表明，行为必须不间断的重复才能变成习惯，平均而言，全部参与者需要66天的时间才能形成这些习惯，有些人的时间更长，甚至要到第254天。对于习惯的保持，研究发现间或缺个一天半天并没有太大影响王晓琮，但间断时间必须短暂。如果让参与者停上一个一个星期，自动化效果就会大打折扣误闯疯人院。

也就是说，我们的孩子如果有了持续一段时间的中止，破坏了学习连贯性会让他们产生不想坚持学习行为的想法。
所以，学霸们不敢停下学习的脚步是有他们的道理的。即使是中止，也不敢持续太长时间，“我在假期也会每天抽出几个小时休息一下，但每天都会坚持学习。哪怕出去玩，也会在休息的空当，在脑子里复盘之前的知识点。”

03
学霸和学渣的差距，就在一念之间
有些家长可能会问，我家孩子这样懒散，是不是没有机会成为能够保持学习连贯性的学霸了？问题不能如此绝对。
2014年以理科实考分704和699分进入清华大学的双胞胎姐妹花：焦宇晨、焦宇晓在接受媒体采访时，提到了一个细节，她们说，自己一开始在假期的学习时间也不长，在坚持了一段时间每个六日、假期都不停止学习后，成绩提升的同时，自己也开始对分数、对学习越来越感兴趣。乃至到最后，学习对她们来讲，就像有些孩子会选择游戏、看电视放松一样远古食人鲨，成为一种消磨时间的方式。而她们的学习时间也由一开始的5、6个小时上升到假期仍然坚持每天学习10个小时以上。

因此，每个假期，很多孩子在完成作业都困难的情况下，她们能够完成这些事：
看完三本《教材全解》并且全部吃透，上面做好各种勾画标记；
自己给自己进行单元检测，且保证每单元得分在85分以上。
听起来很疯狂，进入清华后，她们却说，对于大多数清华学生来说，这很稀松平常。
不奢望每个孩子都能做到这一步，它至少告诉我们一个道理：成为学霸，抑或沦为学渣，其实关键在于孩子有没有把学习连贯性保持下去，并且从中收获到成功的喜悦。学习连贯性的保持带来的收获感与学习连贯性中断带来的挫败感（很多时候体现在成绩上）会让孩子形成不同的自我认知期待，进而影响后续的学习行为。

那些把学习连贯性保持得很好的学霸，某种意义上就像是一个绝世高手的自我修炼过程，排除万难、克服惰性，攀登顶峰。
这样的他们在成年人的世界中也不会差，同样会有很大几率成为行业的佼佼者。从小内在的学习连贯性会鞭策他们成为更加优秀的人，他们也更加乐于去接纳新知、不断提升。
我会愿意在每个假期都督促孩子内化这种能力，让他们从中获得满足感，你呢抗倭侠侣？

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