哇杨小凌！忍不住流口水了！ 五一必吃的6种海鲜-海旭海鲜

天气开始逐渐热起来
一颗吃海鲜的心也在熊熊燃烧
海旭海鲜推荐五月必吃的几种海鲜珍馐
赶快去尝尝吧~

螃蟹
春天四五月份，是螃蟹最肥的时候胡前宽简介，高维生素含量郑舒尹。维生素不仅本身没热量，还能帮助热量代谢，是瘦身的好帮手。以“阳澄湖”的为代表，青背白肚黄毛金爪，为好蟹定出了指标。

海肠子
以维他命E为代表的微量元素。VE具有极强的抗氧化能力，且能改善血液循环，推迟老化症状的出现，保持年轻体态。我国沿海的珍稀生物，以前不被重视马浩东微博，甚至被当作鱼饵，但实在其营养价值比起海参尽不逊色，所以近年来被端上餐桌，更有“裸体海参”之美誉。

鲈鱼
DHA的含量是各种鱼类之首。DHA，俗称脑黄金金宴竹，是对人体非常重要的多不饱和赘肉酸，可降低血液中胆固醇及脂类的堆积，及预防血栓的形成。四大名鱼之一。古诗有云“江上往来人，但爱鲈鱼美”，可见是网传统的海鲜美食。肉质白嫩、刺少，没有腥味，狗蛋的博客蒜瓣肉，营养价值极高，秋冬时最为肥美。

虾
食用皮皮虾的最佳月份为每年的四--六月间，此时，它的肉质最为饱满。
不饱和赘肉酸可以酯化人体内的胆固醇，降低血脂浓度帝王蛇蜥，并进步细胞活性，促进代谢，是健康瘦身的海鲜首选。种类最多也是最常见的海鲜品种，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。都具有很高的食疗价值，更可进药。一只濑尿虾就足足有半斤多重，肉质鲜滑细嫩，味道鲜甜可口，口感绝佳！

海参
胆固醇低，且调节血脂和血糖。海参中的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等成分可以影响体内赘肉的代谢过程，防止赘肉肝形成枪魔霸世，使人身轻体健。最神奇且珍贵的海鲜类。在全世界的140多种海参中，只有40多种可以食用。其阴阳同补，增强体质，延缓朽迈的功效早已得到公认。

生蚝
高蛋白低赘肉，人体必须的八种氨基酸也均衡分布，卖油翁翻译对女性有极好的驻颜功效，有助排毒修身。即牡蛎，网传统滋补佳品。据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》岳小妞。”生蚝是富含锌元素的食物之一，又称为“海里的牛奶”保罗蒂贝茨。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。

吃海鲜注意事项
1.烹调海鲜时应掌握好时间。不应蒸煮过久，否则不但影响口感证魂道，还会使蛋白质变性，降低营养价值。
2.患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜尤邦孟。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人也应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。
3.吃海鲜有禁忌。如吃海鲜时不宜畅饮啤酒，否则容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
4.海鲜虽然美味，但有些人却应该少吃海鲜。现今海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜寇骞，每周最多一两次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
dvdf
去哪购买呢？
海旭海鲜提示
地址：京深海鲜市场
电话：400-008-1052
长按二维码关注我们 ???