国庆出游注意事项，不得不知！-茶界文化


茶客们 and 朋友们！
请大声告诉我，
今天是什么日子！？！

是的没错！
距离国庆长假还有1天！！

今年是中华人民共和国成立68周年
并且，中秋+国庆合起来放假8天
真是一个难得的长假！
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方
相信很多小伙伴们早就已经规划好路线
抢好了车票，按捺不住心中的小宇宙了
but 出远门前，很多注意事项不得不知
那么，国庆节出游要注意些什么呢？安以轩翘臀
下面就让我们一起来看看吧！

一、饮食篇：饮食卫生防中毒
在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料乔治亚布朗。
旅途中多喝水刁雪，饮食应清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。
户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。

二、防病篇：预防旅游病
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、严重高血压、低血压、严重心律失常者以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
海滨空气湿度大何晴近况，气候阴冷江苏文惠网，加上空气中钠离子含量较高，葛洧吟患有急性风湿病、糖尿病、心力衰竭者不宜去海边。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾伏羲骨，不要接近可能引发过敏的鲜花。
另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具崔敏奇，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。

三、穿衣篇：轻便宽松最适宜
在金风送爽，秋色迷人的时节，穿衣要把握以下几个原则：
1、轻便实用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。
2、宽松舒适。紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。
3、暖色彩。衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果也好，还有利于同伴们寻找。
健康提醒：旅行出汗多冯颖琪，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。

四、备药篇：出门要带药
“十一”黄金周出游度假廖亦崟，不能少了小药，记得将这些常备药物要带好。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响元千岁。
感冒清热冲剂、速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛；六神丸，用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛；腹泻用黄连素、藿香正气软胶囊、喇叭丸等；上火就用牛黄解毒丸或黄连上清丸；晕车晕船一定要备晕车灵、乘晕宁等；息斯敏，用于风疹和花粉过敏等。
其他常备的有：应付意外受伤的创可贴；用于应付蚊叮虫咬、头晕的清凉油；氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡温泉之后使用。

五、出行篇：自驾游安全第一
自驾游首先就是要遵循“安全第一”的原则强臣环伺，高高兴兴出门，平平安安回家。
线路规划要合理，尽量选择一些名气没那么大的景点出游，避开高峰人群。
出发前多关注天气情况。
山区公路的特点是坡长且陡、路窄弯急、视线受到限制。驾驶时应时刻注意道路情况，转向时机要准确好姑娘等着我，换挡动作要迅速。

六、运动篇：注意安全、量力而行
秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。
秋季旅游尤其是登山时，要量力而行，有张有弛，在轻松的心态下登山。
秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走戳小琪，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。

最后提醒
在旅游过程中“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，给自己造成经济、财物上的损失。

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